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Tacos de Aveia com Guacamoles

📋 Informações da Receita

  • ⏱️ Preparo: 15 minutos
  • 🔥 Cozimento: 10 minutos
  • ⏱️ Total: 25 minutos
  • 🍽️ Rendimento: 2 porções
  • 🚦 Dificuldade: Fácil
  • 🏷️ Categoria: Fitness/Saudável
  • 🌎 Culinária: Mexicana 🇲🇽
  • 🔑 Palavras-chave: Tacos de Aveia com Guacamoles

Uma opção leve, saudável e crocante de tacos feitos com base de aveia e ovo, recheados com um guacamole fresco e picadinho de vegetais.

Ingredientes

  • 1 Abacate
  • 1 Colher (Chá) de Sal
  • 1 Pitada Generosa de Pimenta do Reino
  • ½ Limão
  • ¼ de Pimentão Vermelho
  • 1 Pepino
  • 2 Ramos de Salsinha
  • 1 Tomate
  • 40g de Aveia em Flocos
  • 1 Ovo

Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, bata o ovo com a aveia em flocos e uma pitada de sal até formar uma massa homogênea.
  2. Despeje a massa em uma frigideira antiaderente aquecida e doure dos dois lados para formar uma panqueca firme.
  3. Modele a panqueca ainda quente para que adquira o formato de taco e reserve.
  4. Em um recipiente, amasse o abacate com um garfo.
  5. Pique finamente o tomate, o pepino, o pimentão vermelho e a salsinha.
  6. Misture os vegetais picados ao abacate amassado.
  7. Tempere o guacamole com o suco de ½ limão, o sal restante e a pimenta do reino, misturando bem.
  8. Recheie os tacos de aveia com o guacamole preparado e sirva imediatamente.
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