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Abobrinha no Forno

📋 Informações da Receita

  • ⏱️ Preparo: 20 minutos
  • 🔥 Cozimento: 40 minutos
  • ⏱️ Total: 1 hora
  • 🍽️ Rendimento: 6
  • 🚦 Dificuldade: Fácil
  • 🏷️ Categoria: Fitness/Saudável
  • 🌎 Culinária: Brasileira 🇧🇷
  • 🔑 Palavras-chave: Abobrinha no Forno

Uma torta de abobrinha de forno leve, saborosa e prática, perfeita para acompanhar refeições ou como prato principal leve.

Ingredientes

  • 3 Abobrinhas
  • 1 Pitada de Sal
  • 1 Cebola Média
  • 1 Cenoura
  • ½ Pimentão Verde
  • ½ Pimentão Vermelho
  • 1 Pitada de Pimenta do Reino
  • 1 Colher (Chá) de Alho em Pó
  • 150g de Queijo Mussarela Ralado
  • 3 Ovos
  • 300ml de Leite
  • 30ml de Azeite
  • 4 Colheres (Sopa) de Farinha de Trigo
  • 10g de Fermento Químico em Pó
  • Salsinha a Gosto

Modo de Preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma assadeira com um pouco de azeite.
  2. Rale as abobrinhas e a cenoura. Pique a cebola, o pimentão verde, o pimentão vermelho e a salsinha.
  3. Em uma tigela grande, bata os ovos com o leite, o azeite, o sal, a pimenta do reino e o alho em pó.
  4. Adicione a farinha de trigo aos poucos à mistura líquida, mexendo bem para não empelotar.
  5. Acrescente o fermento químico em pó e misture delicadamente.
  6. Incorpore as abobrinhas raladas, a cenoura, a cebola, os pimentões e metade do queijo mussarela ralado à massa.
  7. Despeje a mistura na assadeira untada e polvilhe o restante da mussarela por cima.
  8. Leve ao forno por cerca de 40 minutos, ou até que esteja dourada e firme.
  9. Retire do forno, deixe esfriar ligeiramente, corte em pedaços e sirva.
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