Frango Assado com Batata

Ingredientes Frango Assado com Batata

• 1 kg de frango desfiado
• 1 lata de milho verde
• 1 cebola picada
• 1 tomate picado
• Óleo para refogar a cebola
• Temperos a gosto
• Sal
• Orégano
• Páprica picante
• Manjericão
• Açafrão da terra (cúrcuma)

Modo de preparo Frango Assado com Batata

1. Modo de preparo
2. Pique uma cebola inteira e reserve
3. Pique um tomate em pedaços pequenos
4. Em uma panela acrescente toda a cebola picada e um pouco de óleo
5. Deixe refogar em torno de 1 a 2 minutos
6. Acrescente o tomate e deixe refogar por mais 2 a 3 minutos.
7. Acrescente o frango desfiado e acrescente todos os temperos
8. Mexa tudo muito bem e deixa o frango refogando em torno de 5 a 10 minutos, mexendo de vez em quando
9. Acrescente o milho e mexa tudo novamente deixe refogar por mais 3 minutos e desligue o fogo
10. Esse frango fitness pode ser usado em qualquer receita e até mesmo para comer sozinho.

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